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1. 睡前按压肚脐强肝肾
肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性.能力的旺盛。??
因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5"7分钟。
还可以利用“烟灸法”，即将一支点燃的香烟移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速拿开，如此重复做10次
2. 只穿纯棉内裤保持低温
聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴*茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精.子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴.囊露在外，透气凉爽，恢复阴.囊天然的伸缩功能，促进雄性.激素的分泌，也可使中年以后的男性.精力充沛、性.功能增强。??
3. 闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想的女人做*爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性.激素的分泌得以加强，使你身体的性.相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性.的敏感.性。
4. 连续作战，挑战极限
偶尔连续性*交直到精疲力竭为止，连续性*交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性*交不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。
5. 来场冷热水交替浴??
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴.部施加冷水，待3分钟左右，阴*茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性.功能增强、减轻疲劳感
6. 刺激腹股沟管部强化睾丸功能? ?
刺激位于阴*茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性.功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴.茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾.丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
7. 阴*茎指压法强化性.能力??
时常采用阴*茎指压法按摩阴*茎，可有效地提高性.能力。方法是反复用手指抓捏阴*茎。由此可增强阴..茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴*茎会引起阴*茎勃起。阴*茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性8交前性*爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
? ???8 . 外用延.时喷.剂??
? ???外用延.时喷.剂：威洛森wilonce延时喷剂的主要成分是多种植物的精华提取液，纯绿色的天然配方，不含任何激素及违禁成分，无副作用，无依赖性。威洛森wilonce延.时喷.剂是在阴.茎勃起以后，保证能长时间进行活.塞运动（在平时的基础上平均延.时三十分钟以上），征服你的女人，而不至于提早射.精。原理是威洛森.延时.喷.剂的主要成分作用于龟.头海绵体组织上，舒缓龟.头上最敏感的细微血管的反映，使皮下神经延缓大脑传送射.精命令，达到延.时的目的。威洛森.延.时.喷.剂的适用人群并不只是针对.早 泄患者，更多的是大众男.性朋友。只要您想延.长性.爱时间，威洛森延.时喷.剂都能满足您！威洛森wilonce延.时喷.剂的作用原理来看，应该是目前较为安全的延.时产品，上市几年时间，几乎没有报道因为使用威洛森.延.时喷.剂引起的不良反应。现在这种产品也已经有了延伸产品，在其二代产品延时成分里加入了刺激阴道内壁的成分，达到双方的更强快感,想了解的朋友在百度或者谷歌搜索里输入“威洛森或 wilonce”搜索，就应该找得到相关信息。
9. 体育锻炼是最好的壮.阳药
女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精.力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男.性.生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保.健.药，锻炼就是最好的壮.阳.药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性.生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效
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发表于 2013-3-16 17:58:25
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